Ö.BüLBüL's Journal, 20 May 18

Ö.BüLBüL's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

arkadaslar bi sorum olcak.. bn her ptsi ac karnina tartiliyorm.. simdi ramazan malum gece yiyrz haliyle sabah ac olmicam gece yedklrmin agirligi olck.. is bu halde hangi saatte tartilsam eski duzenim bozulmamis olck ve ben gerck kilomu takipe devam edebilcem???

7 Supporters Support

Comments

akşam yemeğini 8de yiyip sabah 8 gibi tartıya ciktiysaniz... sahur 4 te öğlen 12-1 gibi tartıya çıkmanız mantıklı olur... iftardan hemen önce çıkarsanız biraz daha fazla mutlu olursunuz;)

20 May 18 by member: RisilacN.

Ben ogle saatlerinde yada iftardan 1- 2 saat once tartılıyorum bir kaç gun takip ettim sonuç dogru cikti

20 May 18 by member: cennetusgu

Evt iftardn hemen once cok dusmus olur mutlu olurm ama gerck olmaz :) tamam arkadslr sagolun 1. 2 gbi tartilcm o zmn

21 May 18 by member: Ö.BüLBüL


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ö.BüLBüL's Weight History

View Complete History

Ö.BüLBüL's Journal, 20 May 18

Submit a Comment

Ö.BüLBüL's Weight History