|
Сейчас у меня проблемы с весом🤦🏽♀️ так как у меня стрессовая ситуация перед экзаменами. Сначала я кушала очень много в обед. А на ужин не чего не ела и вставая на весы я видела +1 кг😢 на следующий день я не чего не ела ибо я только кричала что не сдам и плакала. Мне было не до веса. С утра вставая на весы -1кг. Завтра у меня экзамен, сегодня я кушала вполне правильно.
|
779 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 24.10g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Ермолино Вафли Бельгийские, Горянка Творог 18%, Овсяная Каша на Молоке, Агрокомплекс Йогурт Персик. Lunch: Рис Вареный, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Ермолино Ряженка 4%, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Ермолино Вафли Бельгийские, Ермолино Био Йогурт Вишня, Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
|