Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 117.67g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Haas Ванилин, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Barilla Спагетти . Dinner: Гречка, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Миндаль, Абрикос, Творог 9%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka.tcka4iova's Weight History
|