Таня3456's Journal, 20 May 18

приехала мама и печёт нереально вкусные печеньки,запах на весь дом ,боже,дай мне силы не сорваться 🙏😥
Ещё и муж сидит хомячит рядом 😩

---

1510 kcal

Fat: 22.60g | Prot: 167.02g | Carbs: 174.73g.   Breakfast: Сила Геркулеса 8Злаков, Белая Линия Молоко 0,5%, Кофе, АТБ Хлебцы, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Lunch: Лук, Капуста, Кабачок, Куриные Котлеты на Пару, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Dinner: Галичина Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чудо Чадо Пире Слива, Огурец (с Кожурой), Какао-Порошок (Несладкий), Корица, АТБ Хлебцы, Добряна Кефир 0%, Звенигора Творог Нежирный, Клубника. more...

2314 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Cleaning - 18 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 42 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...