Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 204.90g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Sante Ostropest Plamisty, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe). Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Zupa Grochowa. Dinner: Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Kupiec Ryż Basmati, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Łowicz Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Biedronka Awokado Hass, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|