Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 82.24g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Маг Хлеб, Чай с Лимоном. Lunch: 365 Льняное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Reggia Макароны, Петруха Мякоть Бедра, Чай с Лимоном. Dinner: Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%, Брокколи, Петруха Мякоть Бедра, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Черная Смородина, Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Караван Семена Чиа, Черная Смородина, Евроопт Банан. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpionchik777's Weight History
|