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oi
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2820 kcal
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Fat: 81.22g | Prot: 113.75g | Carbs: 418.89g.
Breakfast: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Sopa de Legumes com Carne, Banana Prata, Maçã, Maçã, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lunch: Aviação Doce de Leite Pastoso, Marilan Biscoito Cream Cracker, Coca-Cola Refrigerante, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Macarrão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Farofa. Dinner: Cebolas, Café com Açúcar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Repolho, Couve-de-Folhas, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. Snacks/Other: Água, Coca-Cola Refrigerante, Sadia Pizza de Calabresa. more...
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3313 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
19 May 18 by member: estela ziani
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Bom dia pra galera toda !!!
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gilvanmatos's Weight History
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