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45.7 kilos de musculo
36.3 % de grasa
83cm cintura
Edad metabolica:45 años
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1588 kcal
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Fat: 61.28g | Prot: 61.13g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Avena, Amaranto, Leche de Almendras, Fresas, Plátano, Gatorade Gatorade, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Ejotes, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Quaker Avena 3 Minutos, Fresas. Dinner: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Pepino (Pelado), Bolillo, Jitomate, Champiñones, Queso Asadero, Aguacate, Carne en Conserva (Sólo Consumir Magra). Snacks/Other: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate. more...
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2445 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
vaya, puedes compartir cómo obtienes esos datos
19 May 18 by member: cryssel721
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