|
|
2068 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 196.22g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Trec WHEY 100, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Zwykłe Piwo. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kalarepa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Łowicz Sos Boloński, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Other: Trec WHEY 100, Chleb Pszenno-Żytni, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jajko na Twardo, Trec WHEY 100, Jajko na Twardo. more...
|
|
4133 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Coraz więcej :) miesiąc temu miałem artroskopie kolana, jeszcze wcześniej gips i ortezę , więc tym bardziej cieszy .
19 May 18 by member: Bułczan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|