Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 65.24g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Eti Form Light Müsli, Рисовая Мука, Kaanlar Lor Peyniri, Йогурт Домашний, Изюм (без Косточек). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис, Йогурт Домашний, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Финик, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|