|
|
2036 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 122.86g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Lunch: Karhu Olut, Fazer Amica Paistettuja Muikkuja. Dinner: Olut, Oliivit (Vihreä), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Kukkakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaatit, Rypsiöljy, Bataatti, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha. Snacks/Other: Juustoportti AB Jogurtti Mustikka, Maksapasteija (Säilyke), X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Oululainen Jälkiuunipala, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Maapähkinävoi. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 46 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 29 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritulissu's Weight History
|