denizmavisi_mka's Journal, 19 May 18

31.08.2017(88.90 kg)
19.05.2018(83.10 kg)

View Diet Calendar, 19 May 2018:
1297 kcal Fat: 73.80g | Prot: 51.44g | Carbs: 23.64g.   Breakfast: Keto Hc Ekmek, Keçiboynuzu, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Zeytin, Tereyağı (Tuzlu), Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. Dinner: Mis Dil Peyniri, Mantar Çorbası, Keto Hc Ekmek, Marul. more...
1036 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours and 43 minutes, Google Fit - 16 hours and 17 minutes. more...

72 Supporters    Support   

Comments 
👏👏👏👍👍 tbkler  
19 May 18 by member: justsport1234
5 kilodan çok daha fazla vermiş gibi görünüyorsunuz, tebrikler. 😂 ayrıca t-shirt çok yakışmış👍 
19 May 18 by member: ACEYİP
tebrikler Gülistan👏👏👏 
19 May 18 by member: sevdasolak
Ben de bir before after yapacağım ama son 2,5 kg kaldı gitmesini bekliyorum. Tebrik eder, basarinizin devamını dilerim. 
19 May 18 by member: Erol Egemen
Teşekkür ederim. Bende bariz fark yaratan ketojenik beslenmeye başlayıp makro takibi yapmak oldu :) 
19 May 18 by member: denizmavisi_mka
Atamın izinde bir kadın tabi ki güçlü olur.tebrik ederim. istediğiniz hedefe ulaşabileceğinize eminim.. 
19 May 18 by member: ooozlem
süper süper 👏👏👏👏 
19 May 18 by member: cennetusgu
tebrikler. t-shirt mükemmel👍🏻 
19 May 18 by member: gulayasya
👍👍👍 
19 May 18 by member: arda&poyraz
deniz mavisi hanım iki fotoğraf arasındaki tek fark diğerinin uzaktan çekilmiş olması. umarım en yakın zamanda bu hevesinizden vazgeçip enerjininizi sizi mutlu eden hobilere yöneltirsiniz. iyi günler dilerim.  
19 May 18 by member: ekrem1864
tebrikler kutlarım sizi. atamın bile duruşu değişmiş tişörtte =) 
19 May 18 by member: ugrbck
harika 👏👏👏 
19 May 18 by member: psi.sevinc
gülistancım tebrikler 5 kilodan fazla gibi duruyor fark. ekrem bey trolmüsünüz acaba? nasıl bir özgüven eksikliği yaşıyorsunuz bilmiyorum ama her posta negatif yorum yaparak kendinize güveninizi tekrar kazanamazsınız.. bunun başka yolları da var lütfen dışlanacağınızı düşünmeyin 🙏 
19 May 18 by member: haksendur
Süpeer 😊 devam 💪👍 
19 May 18 by member: Dlbkt
Tebrikler guliss❤ 
19 May 18 by member: _TuuBa_
fark belli oluyor bayaa tebrikler 👏 
19 May 18 by member: kevserol
Teşekkür ederim olumlu motive edici yorumlar icin 🙋‍♀️  
19 May 18 by member: denizmavisi_mka
Gerçekten çok daha fazla fark var gibi arada. Sanki 5 değil 15 gibi. Tebrikler 
19 May 18 by member: adyabatik

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


denizmavisi_mka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.