Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 116.58g | Prot: 202.11g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Lidl Boczek Krojony w Paski, Jajko (Całe). Lunch: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Lidl Warzywa na Patelnię, Piątnica Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka, Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Śledź. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|