Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 84.27g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Сыр Гауда, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Lunch: Грудка Индейки, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Аквамарин Килька Черноморская. Dinner: Сыр Гауда, Помидоры, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|