|
Помогите советом!
Недавно задавала вопрос, как сохранить фигуру во время беременности... думала на будущее...
Оказалось, что беременна я уже сейчас...
Сидела на ПП, очень классно себя чувствовала, много тренировалась, дошла до веса 54 кг при росте 170, был пресс, бедра, руки.
Как узнала про беременность, была уверена, что свой стиль жизни сохраню на всю беременность.
Но на 5 неделе начался токсикоз.
В общем то, что у меня нет сил ни на какие малейшие тренировки-это полбеды.
Самое ужасное, что у меня дикое отвращение к еде, особенно к той, которую ела на пп: курица, творог, гречка, йогурт, фрукты, овощи-не могу есть ничего из этого списка. Пишу эти слова и меня мутит.
Ем все только с кетчупом или с майонезом, иначе не лезет. Ем мучное и сладкое. Не тошнит меня только во воемя еды. В остальное воемя - невыносимое состояние. Как быть? Что делать? Как не превратиться в в толстушку, я уже набрала несколько кг, а у меня только 8 кг. ПП придерживаться не могу совершенно. Помогите советом, у кого как было...
|
21 to 40 of 54
 Comments
как токсикоз пройдёт,ходите в бассейн и больше гуляйте
18 May 18 by member: Ленусик 85
|
Я не знаю на сколько это безопасно для мамы и плода, (сама возле унитаза торчала с 5 до 14 недель), есть препараты, устраняющие тошноту. Назначает их гинеколог при определенных обстоятельствах. Я не могла полежать в больничке, боялась, что загремлю и не говорила врачу, что по 11 раз в день меня полощет. Поэтому промаялась
18 May 18 by member: oxana35
|
butuskina.anna, спасибо за поддержку) Даже не рассчитываю на то, чтобы стать лучше, все таки, и кожа не та будет, но небольшой лишний вес не пугает, пугает перспектива стать очень большой, ведь бывает и такое. А почему я этого боюсь, так это потому, что мое состояние облегчают только котлеты, сосиски и прочее такое вот, не тошнит, только пока ем. Соответственно, хочется, чтобы не тошнило. Вот и ем(
18 May 18 by member: Марина Векленко
|
А меня не тошнило, я спала весь день, просыпалась поесть и опять спала, продлилось до 16 недели, врач сказала, что у меня такая форма токсикоза, у всех по-разному. Кожу начинайте сильно увлажнять уже сейчас. Я начала с 8 недели обливаться маслом и кремами от растяжек, знала, что растяжек будет сложно избежать т.к. кожа склонна к растяжкам и обошлась всего двумя маленькими
18 May 18 by member: butuskina.anna
|
nastyhka01011993, у меня еще и не особо запланировано вышло, поэтому в счастливых беременяшек тоже себя записать не могу((( детей люблю и хочу, только поэтому решила все выдержать, да и не 16 мне уже. Хотя понимаю, что проблемы у меня только впереди, к сожалению. Но, как говорится, все так живут, ну или большинство))) фигура, как я думаю, будет далеко не главной проблемой. Просто я из тех, для кого внешность значит много. Хотя на фс, наверно, все такие.
18 May 18 by member: Марина Векленко
|
Ленусик 85, да, это дельный совет, на прогулках действительно легче. Но я работаю с 8 до 17. Нет возможности в любой момент погулять(((
18 May 18 by member: Марина Векленко
|
Было такое, что не тошнило только во время еды. Жевала хлебцы и сосала барбариски (посоветовали как спасение от тошноты, очень помогло) а вот в середине беременности резко захотелось объедаться фастфудом) набрала 22 кг, через 2 месяца после родов уже весила столько же, сколько и до, просто наладив питание, без тренировок. Так что не переживайте, даже если наберёте, потом все вернётся в норму, если возьмёте себя в руки)
18 May 18 by member: ~summertime~
|
меня томатный сок спасал, попробуйте!
18 May 18 by member: Garkolga77
|
Batuskina.anna, вот я уверена, что и у меня бы так было. Но я работаю, соответственно, спать не могу. А так, спать хочу весь день, и только во сне меня и не тошнит. Была бы возможность, тоже спала бы и лежала на солнышке. Иногда дикое желание пойти на обед в парк, лечь там на лавке, как бомжик, и лежать-спать))) пока держусь)))
18 May 18 by member: Марина Векленко
|
Есть же нормы калорий на разных сроках. Перестанет тошнить, придерживайтесь. Ребёнку не особо булочки нужны, как и всем нам, нормальное соотношение бжу. Роды сейчас тоже при желании можно обезболить, не накручивайте себя раньше времени.
18 May 18 by member: oxana35
|
Oxana35, меня не рвет, просто выматывающая тошнота. На такие жалобы врач даже не обращает внимания, да и страшно пить лекарства.
18 May 18 by member: Марина Векленко
|
Вы спросите, в лоб не даст
18 May 18 by member: oxana35
|
Oxana35, нет, родами я себя не накручиваю, мне до них далеко)) сейчас волнует только бесконечная тошнота. Вот и беспокоит меня, что булки никому не нужны, но на гречку и грудку у меня нереальное отвращение. Даже боюсь, что это отвращение навсегда.
18 May 18 by member: Марина Векленко
|
18 May 18 by member: oxana35
|
Oxana35, Вы правы! Проконсультируюсь с врачом. Может правда можно облегчить состояние.
18 May 18 by member: Марина Векленко
|
И да, не читайте и не слушайте никого про ужасы родов. Я вообще не заметила как родила, ребенка увидела и удивилась, как, уже всё?)) Всё можно обезболить. Тому, кто придумал эпидуралку я лично готова памятник поставить) и фигура не испортится, и токсикоз пройдёт. У меня закончился на 10 неделе) не накручивайте себя и не думайте о плохом)
18 May 18 by member: ~summertime~
|
Ох, меня от токсикоза спасала пицца, на тонком тесте, суховатая🤦🏽♀️ Токсикоз прошёл мес через 1,5-2. Набрала 9 кг за все время, при чем ела много шоколада, хотя я не сладкоежка, гормоны шалили. Грудью почти не кормила, но период коликов у малыша была зомби, не могла толком готовить, в ход пошли печеньки, не умирать же от голода😂 . Сейчас сыну год и месяц, я в добеременном весе, дифицит ккал сделал своё дело, занимаюсь дома по инсте-марафону. Вернёте своё тело, не переживайте и кушайте то, что лезет пока, скоро пройдёт токсикоз и начнёте питаться по другому
18 May 18 by member: yuliait
|
Главное не перегибать! Психосоматика страшное дело))) в начале беременности казалось,что только пиццу могу есть! Мозг тот ещё шутник! Набрала очень много за беременность, ушло все очень легко, хотя было кесарево и тренировки начала через 8 месяцев! Так что получайте удовольствие от беременности, перестаньте париться!
18 May 18 by member: nadez.markova
|
Summertime, спасибо за поддержку))
18 May 18 by member: Марина Векленко
|
Nadez.markova, не то, чтобы я парюсь, просто мне реально физически плохо, вот прям круглые сутки тошнит с перерывом на сон. Пока не понимаю, чем тут наслаждаться((( Хотя реально, мне кажется, что я сама себе всю эту тошноту внушаю(((
18 May 18 by member: Марина Векленко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Векленко's Weight History
|