|
|
1274 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 64.28g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Kinder Bueno, Нектарины, Банан, Савушкин Творог Нежный 5%. Lunch: Гречневая Каша, Помидоры, Говядина с Овощами. Dinner: Сельдь Соленая, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silver march's Weight History
|