Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
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59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1661 kcal
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Fat: 44.57g | Prot: 81.11g | Carbs: 239.29g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: あづま食品 近江の大豆 豆力, 生卵, 玄米（中粒、調理済み）, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, みそ汁, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, ヤマザキ製パン レーズンゴールド, 山崎製パン チョコゴールド. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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