Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 30.80g | Carbs: 29.27g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café, Pão de Queijo Low Carb. Lunch: Purê de Abóbora, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Dinner: Magro Açúcar Light com Stevia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Creme de Leite. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota, Pão Low Carb, Magro Açúcar Light com Stevia, Mãe Terra Cacau em Pó, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crisfarma13's Weight History
|