Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 118.28g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Кофе, Овсяные Хлопья, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Люля-Кебаб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Ostrovit WPC80.Eu. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клубника, Ostrovit WPC80.Eu. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|