Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 45.80g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Курага, Ленивая Овсянка. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Печеночные Оладьи, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Водка. Dinner: Апельсин, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Печеночные Оладьи. Snacks/Other: МакКофе Маккофе. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danypostnikova's Weight History
|