|
Грусть-тоска меня съедала несколько дней, НО.. я взяла себя в руки и вновь в строю. После силовой тренировки, легкое кардио.
|
1316 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 116.55g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Му-У Молоко 1,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Увелка Перловка. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Му-У Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
 Comments
а я сегодня только с массажем часовым и без Кардио.((( детенышь заболел непонятно чем, темпер 38.9. Чтобы мама в командировку спокойно не отбыла😅
16 May 18 by member: katerinka109
|
katerinka109 Массаж тоже хорошо. Желаю малышу скорее выздороветь. 🤗
17 May 18 by member: Sexy_Liya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sexy_Liya's Weight History
|