|
И чтобы вы понимали... жирненьким в тысячу раз легче худеть. Для меня же сбросить 1 кг-это целая эпопея. Поэтому, чтобы добиться своей цели-я зарегистрировалась в этом программе. Так мне гораздо легче себя контролировать💪 Программа, кстати, огонь🔥 И для любопытных-ссылка на мой профиль в соцсетях. Добавляйтесь-будем дружить. Все, кроме злюк🤪 https://www.instagram.com/lisitskaya_ksu/
|
1564 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 72.77g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Красный Лук, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи с Курицей. Dinner: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Говядина Отварная. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Магнит Апельсин, Эдельвейс Тан Нор, Дикси Мандарины. more...
|
|
 Comments
Жирным легко худеть с 100 + кг до просто 100, а дальше те-же плато и муки.
16 May 18 by member: Aleenka7
|
Я вот не худая и не жирная. 66 кг при 166 см, но личный мой идеал 60 кг. Дохожу до 62 и снова прыгаю в 66. И так 5 лет. При этом 4 долбанных кг надо сбрасывать 4 месяца с тренажёрный залом, легко?
16 May 18 by member: Aleenka7
|
😂😂😂 Я никого не хотела обидеть) Я о том, что у меня сала почти нет, чтобы плавить его)
16 May 18 by member: lisitskaya_ksu
|
Повезло мне, я злюка, да ещё и жирная)
16 May 18 by member: _Стройная
|
Зачем мне об этом сообщать?
16 May 18 by member: lisitskaya_ksu
|
Подписалась, буду следить 👹😂
17 May 18 by member: abzaidova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitskaya_ksu's Weight History
|