|
|
638 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 36.55g | Carbs: 50.90g.
Breakfast: Салат с Крабовыми Палочками, Кофе Эспрессо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сердце Куриное, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
|
802 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
|
lena9264443's Weight History
|