Anastacia1987's Journal, 16 May 18

💚завтрак 💚 на 620 ккал
Лепешка с сыром 🧀, лепешка с рикоттой и сгущенкой + халва

View Diet Calendar, 16 May 2018:
1666 kcal Fat: 68.68g | Prot: 129.37g | Carbs: 134.93g.   Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Запеканка пышная. Snacks/Other: Запеканка пышная, Слодыч Печенье Мариэрта, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. more...
199 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

46 Supporters    Support   

Comments 
Похоже на читмил))) 
16 May 18 by member: Golkevska
Это не чит мил) это я так вкусно худею)) 
16 May 18 by member: Anastacia1987
Анастасия, вы так долго будете худеть... Исключите быстрые углеводы... Лучше 30грамм изюма скушайте.  
16 May 18 by member: мадам сурко
А, сорри. Только потом посмотрела вашу ленту, вам позволительно. Вы уже и цели достигли, тем более на гв. Я сама на гв, но сладкое обхожу стороной.  
16 May 18 by member: мадам сурко
Что за вскусгая лепёшка похожая на блинчик?🤗😋😋😋 
16 May 18 by member: Евгеsha6
Это лепешка - лаваш по-деревенски, вкусно )) 
16 May 18 by member: Anastacia1987
Мадам Сурко Спасибо, но я считаю, что любые ограничения выйдут в итоге боком и будет срыв. Поэтому и быстрые углеводы можно в небольших количествах, в рамках каллоража. 
16 May 18 by member: Anastacia1987
Не видела такой лаваш😕 
16 May 18 by member: Евгеsha6
Это лаваш по-деревенски от марки Савит плюс 
17 May 18 by member: Anastacia1987

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anastacia1987's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.