adyabatik's Journal, 16 May 18

ben 1 ocakta bıraktım. çok rahatım şu anda. çalışmalarınızda size kolaylıklar dilerim. bir daha o zıkkıma dönmemek üzere :) 

Eşim içtiği süre kadar sigaraya ne kadar para yaptırdığını hesaplanmıştı ve bırakmasına bunun çok etkisi olduğunu söylüyor. Bir anda kesti sigarayı. Azaltarak falan değil içmicem dedi ve 2017 Ağustosdan bu yana da hiç içme çok şükür. Nefes almasının bile değiştiğini söyler. İnşallah bırakırsınız. İnsanın bile bile kendisine zarar vermesi gerçekten çok kötü bir şey.  

Gerçekten hem maddi hem de sağlıksal açıdan çok kötü. Dünyanın en gereksiz şeyi ama bağımlılık işte. Ben yaklaşık 1 yıldır bırakmaya çalışıyorum dönem dönem. Bir türlü bırakamadım ama denemekten de vazgeçmiyorum.  

Kolay gelsin inşallah sonuç güzel olur 👍 

Umarım olur bu sefer :)  

Aspire Nautilus 5ml mtl Atomizer tavsiye ederim hazır coil li ve 1.6 1.8 ohm gerçekten sigara içimi gibi..m 

merhaba bende bırakan birisi olarak tavsiyem nacizane kafa bitirin ve 3 gün 7 gün ve 40 gün olayı var eğer ilk 3 ve 7 gün sabredersiniz 40 gun hiç icmeyin ve kurtulun.. dip not sevenleriniz için bırakın. nikotin sakizindan destek alabilirsiniz... 

Nikotin sakızı denedim. Sakızı çıkardıktan sonra sigara yakıyodum 😂 elektronik sigara en uygunu şimdilik