Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 59.03g | Carbs: 215.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Честное Коровье Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Батон, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Вода, Мандарин, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruns's Weight History
|