Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1894 kcal
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Fat: 68.94g | Prot: 130.58g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Lunch: ラーメン, 焼き豚. Snacks/Other: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. more...
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steady weight
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