Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 110.21g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Омлет или Яичница, Капитан Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: J7 Фрукты Целиком Яблоко, Красный Сладкий Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashuliavam's Weight History
|