Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 96.69g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volgamama's Weight History
|