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아침 425kcal 탄수55 단백30지방9
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1892 kcal
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Fat: 68.07g | Prot: 101.90g | Carbs: 216.84g.
Breakfast: 단무지, 삶은 계란, 양상추, 당근, 닭고기 (구이), 밥. Lunch: 마요네즈, 혼합 샐러드 채소, 달걀 오믈렛, 서브웨이 터키 샌드위치. Dinner: 단무지, 방울 토마토, 양상추, 쌈장, 마늘, 밥, 삼겹살, 버섯볶음, 양파, 삼양 뽀빠이. Snacks/Other: 파리바게트 카페라떼, 아몬드, 우유, Quaker Oatmeal, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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