Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 151.58g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Danone Творожный Десерт Тирамису, Банан, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Простоквашино Творог 5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Багет, Ярче Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Тилапия, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Peanut, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Лента Сок Томатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|