|
|
1804 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 103.80g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сибхолод Рожок День Варенья, Мандарины, Салат Овощной, Груши, Лазанья Мясо и Овощи. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Окей Тунец для Салатов, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Соевый Соус, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Other: Изюм, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яблоко, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 May 18 by member: tana98nov
|
tana98nov, вот видишь, я все лопаю и лопаю) Пора идти спать. В 22 - отбой 😴
14 May 18 by member: chebakova.maria
|
А я как раз ужинаю :-) Овсяноблин с соленым огурцом и паштетом из куриной печени :-)
14 May 18 by member: tana98nov
|
девочки, подскажите, пжта, где продается такой сыр?:)
14 May 18 by member: Josephina_
|
Josephina, да везде 🤔. В последний раз в Окее брала
14 May 18 by member: chebakova.maria
|
спасибо, и в утоносе три вида нашла:)
15 May 18 by member: Josephina_
|
|
chebakova.maria's Weight History
|