|
arkadaslar merhaba.gecen hafta 1 kilo 300 gr vermistim.bu hafta yarim kilo almisim.yalniz asagi yukari ayni beslendim.su an resmen depresyondayim ya acaba sebebi ne olabilir ki 😐😐😐
|
1148 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 37.79g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Kakaolu Kek, Zeytin, Tulum Peyniri, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Sebzeli Makarna. Snacks/Other: İrmik Helvası. more...
|
|
 Comments
Aktiviten değişmiş olabilir
14 May 18 by member: nil 7
|
Bende altı üstü 1 gün ise gittim orda fazla yedim hemen 700gr almışım bendede aynı
14 May 18 by member: kerim12309
|
evet gecen hafta daha aktiftim cnm.olabilir.uzgunum cok yapcak bisey yok
14 May 18 by member: kevserol
|
kerim bey aynen gun icinde yemek yiyip tartilirsak zaten almis gorunuyoruz.ben haftada bir gun sabah ac karnina tartiliyorum.ve malesef almisim bi bahanem yok yani acikcasi 😊
14 May 18 by member: kevserol
|
Ödem oluşumu olabilir vücudun su tutmuştur
14 May 18 by member: Blackheart95
|
blackheart evet haklisiniz olabilir.insallahda oyledir.dun baya diyeti birakiyim diyodum ama bugun tekrar karar verdim.durmak yok yola devam tesekkur ederm hepinize ☺
15 May 18 by member: kevserol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kevserol's Weight History
|