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2170 kcal
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Fat: 72.53g | Prot: 135.92g | Carbs: 243.41g.
Breakfast: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Semillas de Lino, Naranjas, Kiwi, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, DIA Copos de Avena, Miel, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Uvas Pasas (sin Semillas), Verdifresh Brotes Tiernos, Ternera Magra, Carne de Cerdo Molida, Fideos de Arroz Secos. Dinner: Hacendado Almendra Natural, Aptonia Whey 3, DIA Copos de Avena, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Verdifresh Brotes Tiernos, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Mercadona Mezcla de Semillas. Snacks/Other: Naranjas, Plátano, Mercadona Copos de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Clara de Huevo, Huevo. more...
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620 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Pilates - 45 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
👏👏👏👏...las nenas de los cuenquitos!! 😂😂😂...q tal ese experimento de dejar en remojo en la infusión??
14 May 18 by member: virgisalas5
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remojo en infusión? eso hago yo!! jaja hago la infusión y luego echo la harina o los copos de avena/arroz o el cereal que sea. Os recomiendo las infusiones de Pompadour unas que son de sabores y la de Rooibos vainilla pff..!!!
14 May 18 by member: SupSpider
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Pues la verdad es que super bien, al ser te chai con especias le da un toque brutal con el picantito de la pimienta. Me ha encantado y seguiré haciéndolo. Lo vi por casualidad en pintrest
14 May 18 by member: Bane.ozzy
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pues voy a probar a hacer lo mismo....pero en cafe!! a parte de chocolatera soy muy cafetera....q la avena absorba ese punto amargo del cafe....y se combine con el qfb, el cacao y los frutos secos....pinta muy bien!!
14 May 18 by member: virgisalas5
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Yo el café me lo tomo primero y no podría pasar sin el.
14 May 18 by member: Bane.ozzy
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con café sale genial, yo lo solía hacer! sobre todo queda bien si usas además yogur o qfb, por el contraste con su punto ácido
14 May 18 by member: aryak6
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Si si ary...ppr eso!! Me lo estoy imaginando y me apetece desayunar otra vez...😂😂!!! Viva el cafe y el chocolate...😍😍
14 May 18 by member: virgisalas5
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14 May 18 by member: Bane.ozzy
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