Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 101.80g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Корица, Останкино Ацидофилин, Мёд, Вода с Лимоном, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Чай. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец, Оливковое Масло, Бульон из Индейки. Dinner: Ананас, Кефир 1%. Snacks/Other: Останкино Ацидофилин, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Полностью Обезжиренный), Грудка Индейки. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cross Training - 7 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|