|
И сегодня мой внутренний перфекционист рад 👌🏽
|
2300 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 121.54g | Carbs: 243.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Запеченая или Вареная Полента, Fine Food Мед Алтайский, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Семена Льна. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сметана , Hame Паштет из Гусиной Печени. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Першинский Творог 5%, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Epica Йогурт Красный Апельсин . Snacks/Other: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Elliptical - 35 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|