Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
57 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 59.89g | Carbs: 86.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Штурвал Кальмар Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Цукини, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Капустный Салат, Штурвал Осьминог в Морском Соусе, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Клубника. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oll_hell's Weight History
|