Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1846 kcal
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Fat: 38.76g | Prot: 193.89g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Dinkelbrötchen, Penny Markt Hähnchenbrust (Mühlenhof), Eisbergsalat, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Rocka Nutrition Smacktastic, Zimt, Penny Markt Magerquark, REWE Romana Salatherzen, Energybody Refresh Light Zero, Nutriful Mayo, Supplement Union Royal Flavour, Arche Guarkernmehl, Kartoffelbrötchen, Gurke (mit Schale), Eiweiß. Lunch: Sweetland Eis Bonbons Zuckerfrei, Body & Fit Smart Cake Bar. Dinner: Prima Kost Dressing Kräuter, Nutriful Chili Cocktail Sauce, Nutriful Spicy Garlic Sauce, Nutriful Caesar Sauce, Alpenmark Gouda Leicht, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Gartenkrone Kaisergemüse, Sonnen Grün Feldsalat Mix, Cucina Kapern, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Viva Vital Hähnchen Kassler, Gartenkrone Weinsauerkraut, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Oregano, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Nutriful Mayo, Stollenwerk Cornichons, Edeka Zwiebelwürfel, Stollenwerk Tomatenpaprika, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsebrühe, Supplement Union Royal Flavour. Snacks/Other: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Flavour, Nutrend EVOQ Protein Bar Royal Tiramisu, Penny Markt Magerquark, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Rocka Nutrition Smacktastic, Biovegan Guarkernmehl, Supplement Union Royal Flavour, Day Plus Süßstoff Flüssig, Energybody Refresh Light Zero. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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