alexandra2102's Journal, 12 May 18

С первым срывом меня за 7,5 месяцев...сама не понимаю что на меня нашло 😔 до среды взвешиваться не буду, надеюсь вода сольётся и особых последствий не останется. Самое странное, что так сильно худеть не планировала, уже и не очень красиво смотрится, а обратно набрать даже полкило страшно, как наркотик это похудение...

---

2918 kcal

Fat: 146.38g | Prot: 115.17g | Carbs: 297.56g.   Breakfast: Кекс, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Агуша Молоко 3.2%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Natur Foods Чернослив без Косточек, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Монастырский. Lunch: Суп с Фрикадельками, Редис, Индейка Отварная, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. Dinner: Сосиска в Тесте, Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Дедовский Хлеб Вафли Истринские со Вкусом Шоколада, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кекс, Варенье, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Грейпфрут, Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит, Избенка Кефир 3,2%. more...