Я где-то меньше года назад и я сегодня сутра. Жесть, вот вроде не была особо жирной, благо вовремя взялась за свою фигуру)
|
1362 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 94.87g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Молочный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Вареная Гречневая Каша . Lunch: Комо Сыр Фамилия 30%, Салат Овощной, Телятина Гриль, Шашлык из Телятины, Картошка Печеная, Суп с Куриными Фрикадельками . Dinner: Куриное Филе на Гриле, Овощное Рагу, Творожно-Овощная Запеканка. Snacks/Other: Клубника, Банан, Йогурт Домашний, Golden King Of Ukraine Granola Carrot. more...
|
|
1 to 20 of 33
Comments
Долго думала постить или нет, ибо стыдно немного 😅
12 May 18 by member: Anilasur
|
Да чего стыдного-то? Не жирная ни разу))) Я сейчас как Вы на фото "до" выгляжу и считаю, что я почти у финиша))
12 May 18 by member: ersvet
|
12 May 18 by member: pbrizgalova03
|
12 May 18 by member: Anilasur
|
Ersvet, знаете, я в свои 18 так выглядела...Вокруг все худенькие бегали, а я тут раз и вдруг набрала кг так 5🙈а у Вас я вижу и детки уже есть, так что всем бы так выглядеть!
12 May 18 by member: Anilasur
|
Мне 37))) Вот после деток и занялась своим "фасадом"))) А насчет 18 лет, тут такое дело. Быстро набирается и быстро сгорает. И Вы правильно сделали, что взялись за себя, правильно питаетесь и следите за здоровьем.
12 May 18 by member: ersvet
|
Ого, да вот действительно все бы в 37 столько весить, заниматься собой и своей фигурой!!
Да..Главное что не затянула с этим 🤦🏼♀️а то чем дольше мы кормим себя обещаниями «завтра похудею», тем труднее...
12 May 18 by member: Anilasur
|
Спасибо Вам))) Я балбеска, могла бы начать давным давно следить за тем, что летит мне в рот. Но долго избавлялась от пережитков "совка" в головах у близких, которые и мне передались.
12 May 18 by member: ersvet
|
У меня сейчас мама тоже стала на верный путь))
Вы пример для семьи, нужно продвигать здоровый образ жизни в массы)
12 May 18 by member: Anilasur
|
та и самая история..вроде и жирной не была..пухленькая немного..а как скинула 10 кило, то поняла что была той еще толстушкой😂😂 и сейчас еще далеко до идеала..🙄
12 May 18 by member: semik_li
|
Вот-вот! Сам не замечаешь и вроде смотришь в зеркало-вроде нормально, а на самом деле не тут то было😅
12 May 18 by member: Anilasur
|
Моя мама сейчас тоже почти на ПП. Ей приходится следить за гликемическим индексом, с сахаром начались проблемы. А вот окружающие надо мной откровенно ржут((( Одна жируха под центнер весом мне сказала, что "быть худой немодно уже". То, что я ей ответила по этому поводу, было очень нетолерантно😆
12 May 18 by member: ersvet
|
девочки мне вчера на переходе девушка лет 25 с весом не менее 100 кг сказала ,ходят здесь скелеты,жить мешают!я ржала так!и ответила (как бы это грубо не звучало)как приятно это слышать от молодого бегемота!правда жизни...
12 May 18 by member: glasse10
|
Госпаде, в универе все тоже косо смотрят на меня, когда жуют шаверму, а я ем сырники без сахара с йогуртом)
Ну и флаг им в руки! Я раньше тоже думала что не за тело и не за внешность любят, ага, и было у меня стопятсот комплексов!
12 May 18 by member: Anilasur
|
Жесссть!! Ну ладно их дело быть толстыми или нет. Но чего высказываться в сторону «стройных». Это все зависть, я поняла, ибо мы можем, а они нет🤣🤣
12 May 18 by member: Anilasur
|
А ну и кстати, у меня теперь частенько спрашивают не больна ли я анорексией, так как похудела)
Я смеюсь и жую очередной банановый панкейк
12 May 18 by member: Anilasur
|
12 May 18 by member: Xx MarrySmail xX
|
Отлично выглядите)а спортом занимаетесь??
12 May 18 by member: lyalyakiperia
|
ха!по поводу анорексии ,это уже прошли!все привыкли !теперь другие вопросы -а сделай мне такой же пресс как у тебя😂😂😂
12 May 18 by member: glasse10
|
Спасибо большое 😇занимаюсь дома, тренеровки до 40 мин. Планирую записаться в зал)
12 May 18 by member: Anilasur
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|