Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 83.87g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе с Молоком, Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щедрые Хлебцы Гречневые, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Royal Forest Какао Бобы. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мушмула, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T@ti@na59's Weight History
|