|
kreasi anak kost
|
1284 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 63.90g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Quaker Quickcook Oatmeal. Lunch: Tomat Ceri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pisang. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Kubis, Buncis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Other: Nissin Crispy Crackers, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Monde Serena Snack (20g). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Widi Slasie's Weight History
|