|
-1,1 кг от вв!
2 день углеводы
|
64.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 35.98g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Соевый Соус, Гречка Отварная, Банан, Вода. Lunch: Лента Сырок Глазированный с Вишневым Джемом, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Вода из под Крана. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Творог 5%, Русское Море Крабовые Палочки, Вода из под Крана, Банан, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Семечек Стакан Семечки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|