Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 75.04g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Националь Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Щи с Мясом, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Салат Оливье. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Тобус Булка Городская, Яйцо. Snacks/Other: Тобус Булка Городская, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|