Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 116.40g | Carbs: 193.56g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Зефир, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Lunch: Rimi Hawaii Vegetable Wok Mix, Рыба на Пару. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Окей Ядра Арахиса Жареные Солёные, Хлебец, Лента Вишня, Клубника. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mobilka22's Weight History
|