1 polenguinho tomate cereja 50 gramas 2 ovos cozidos depois de um jejum de 40 hrs abrindo a janela com esse almoço
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199 kcal
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Fat: 13.57g | Prot: 14.03g | Carbs: 3.92g.
Lunch: Polenghi Polenguinho, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Cozido. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Qual o máximo de horas podemos ficar em jejum?
11 May 18 by member: drigran
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Drian o quanto vc aguentar eu ja fiz 48hrs de boa...os chas o cafe sem açucar tem ajudado muito....mais se vai começar faz o 16x8 que ai vc pode 1 refeição ate se acostumar e vai aumentando como achar melhor😉
13 May 18 by member: cleide130614
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