Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
128 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 110.36g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты, Котлета Домашняя, Свиная Корейка (Вырезка), Гороховая Каша. Dinner: Гороховая Каша, Русский аппетит Плов с Курицей Охлажденный, Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Сыр Фермерский. Snacks/Other: Салат из Капусты, Чернослив. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13 oly05's Weight History
|