|
Рили можно есть на 1600 без фитнес зала и худеть?)
Я в шокиии
Рассчитал мне тут)
|
1262 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 38.23g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Lunch: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Песочное Печенье, Майонез, Помидоры. Dinner: Доширак Лапша Чан Рамен. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
На самом деле фитнес не так уж и много калорий тратит. Фитнес нужен для тренировки выносливости, сердечно-сосудистой системы, укрепления мышечного корсета. А вот общий расход калорий будет зависеть от общей активности человека. Есть люди которые в принципе любят проводить время сидя в креслице и лежа на диване, а есть живчики такие, у которых "шило в одном месте" не присядут, пешком много ходят и по квартире постоянно в движухе.
11 May 18 by member: tabuga1
|
Программа усредненные показатели дает. И только ты сам знаешь, амеоба ты, или живчик.
11 May 18 by member: tabuga1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahnarel.vika's Weight History
|