Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
58 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 79.94g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Клубника, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Дымов Колбаса Молочная, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски Диетическое . Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Кефир 1%, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Огурец (с Кожурой), Горох (Стручок). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|