|
И опять любимый завтрак: ОВСЯНОБЛИНЧИК 250 гр на 371калл, вкусно и сытно а еще и красивенько...
|
1209 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 91.25g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Гречка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. more...
|
|
 Comments
какая красота! можно рецептик, пожалуйста?)))😊
10 May 18 by member: bazinga_wm
|
10 May 18 by member: ElinaKisa
|
11 May 18 by member: tatyashka52
|
Как же красиво и аппетитно😍👍
Вот что значит руки из того места😌
11 May 18 by member: Фалёна
|
11 May 18 by member: ksyfed
|
11 May 18 by member: Жёпка
|
Овсноблин : 2яйца размешиваю солю перчу+ 2 ст.ложки(30гр)овсяные хлопья долгой варки слегка размалываю в кофемолке + 1-2ст. ложки воды(молока). Выливаю на а/п сковороду и на медленый огонь под крышку( не переворачиваю) как только готово кладу на одну сторону сыр и снимаю а потом уже начинка по желанию: зелень, помидоры, огурцы, авокадо, красная рыбка и т.д. накрываю второй половинкой и вуаля вкусный блинчик готов😉😉😉
11 May 18 by member: mila32071
|
11 May 18 by member: kazarina19731
|
11 May 18 by member: Голодные глаза
|
тоже присоединяюсь к просьбе
11 May 18 by member: makogon_80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|